Les molécules stars de l'anti-âge : ce qu'en dit la Science

Florence Deltour
19 févr.
3 min de lecture

Dernière mise à jour : 28 févr.

Passé 40 ans, notre peau change inévitablement. Elle perd en fermeté, en élasticité, et marque plus visiblement les signes de l'âge. Heureusement, au fil des années, la Science a réussi à identifier des molécules-clés capables de ralentir ces effets ou à l'inverse de booster certains mécanismes naturels de la peau. Voici la liste des ingrédients anti-âge les plus efficaces, expliqués de façon scientifique et comment les intégrer facilement et durablement dans notre routine beauté.

Le Rétinol et ses dérivés : "booster" du renouvellement cellulaire

Pourquoi en a-t-on besoin ? Avec l'âge, le renouvellement cellulaire ralentit, provoquant un teint plus terne et une accumulation des cellules mortes.

Ce qu'il fait : Dérivé de la vitamine A, le rétinol stimule la production de collagène, réduit les rides et affine le grain de peau.

Où le trouver ? Dans les soins de nuit sous forme de rétinol pur, rétinaldéhyde ou encore trétinoïne (sous ordonnance).

L'Acide Hyaluronique : l'hydratation en profondeur

Pourquoi en a-t-on besoin ? La production naturelle d'acide hyaluronique diminue avec l'âge, entraînant déshydratation et perte de volume.

Ce qu'il fait : Cette molécule attire et retient jusqu'à 1000 fois son poids en eau, repulpant instantanément la peau et lissant les ridules.

Où le trouver ? Dans les sérums hydratants, crèmes et injections en cabinet.

La Vitamine C : bouclier antioxydant

Pourquoi en a-t-on besoin ? L'exposition aux UV et à la pollution génère des radicaux libres responsables du vieillissement cutané.

Ce qu'elle fait : La vitamine C neutralise ces radicaux libres, booste la production de collagène et illumine le teint.

Où la trouver ? Dans les sérums dosés entre 10 et 20% pour une efficacité optimale.

La Niacinamide : la molécule apaisante et unifiante

Pourquoi en a-t-on besoin ? Au fil des années, la peau devient plus réactive et sujette aux rougeurs et taches pigmentaires.

Ce qu'elle fait : Anti-inflammatoire et régulateur de la production de sébum, la niacinamide unifie le teint et renforce la barrière cutanée.

Où la trouver ? Dans les soins apaisants et anti-taches.

Les Peptides : le signal du collagène

Pourquoi en a-t-on besoin ? La production de collagène diminue, entraînant relâchement cutané et rides profondes.

Ce qu'ils font : Les peptides envoient des signaux aux cellules pour stimuler la production de collagène et raffermir la peau.

Où les trouver ? Dans les crèmes et sérums anti-âge hautement dosés.

Les Céramides : le bouclier protecteur

Pourquoi en a-t-on besoin ? En vieillissant, la barrière cutanée s'affaiblit, laissant la peau plus vulnérable.

Ce qu'ils font : Les céramides restaurent la fonction barrière de la peau, prévenant la perte en eau et renforçant la protection.

Où les trouver ? Dans les crèmes nutritives et réparatrices.

La Coenzyme Q10 : L'énergie cellulaire

Pourquoi en a-t-on besoin ? Avec le temps, les cellules cutanées produisent moins d'énergie, impactant leur réparation.

Ce qu'elle fait : Elle booste la production d'énergie des cellules et combat le stress oxydatif.

Où la trouver ? Dans les crèmes anti-fatigue et en compléments alimentaires.

Et voilà, on en sait plus sur les molécules qui peuvent redonner de l'éclat et de la tonicité à votre peau. Les adopter (et les adapter) au sein de notre routine beauté permettra de ralentir les effets du vieillissement et de maintenir une peau éclatante. Le secret ? Une combinaison intelligente de ces actifs selon les besoins de votre peau.

C'EST MON AVIS

Le Rétinol fonctionne très bien chez moi, j'ai essayé depuis quelques années et je trouve mes rides moins marquées et ma peau plus repulpée. Je teste régulièrement de nouvelles marques, mes préférées pour le moment : Typology, Krème et Filorga. Candice, 42 ans.

Je fais régulièrement des cures de collagène, c'est mon petit rituel du matin et j'ai arrêté le jus d'orange pour le remplacer par une demi-orange à manger. Je n'ai pas une peau très ridée pour le moment donc cela me suffit et ça me donne meilleure mine. Florence, 44 ans

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